Q: 酸っぱいりんごと甘いりんご、栄養価に違いはある？

酸味の強いりんごはポリフェノールとリンゴ酸が豊富で、抗酸化・疲労回復に。
甘いりんごは糖分と香気成分が多く、エネルギー補給やリラックスに向いています。
疲れていたり元気を出したい時は酸っぱいりんご、リラックスしたい時やほっと一息入れたい時には甘いりんごがおすすめ。でも好きな時に好きなものを食べるのが一番元気にはなりますよね！